2月12日一般介護予防事業「笑顔しゃんしゃん教室」では、Ｊヴィレッジにおいて『シニアいきいき健康塾』を行いました。
まず今日の体調をお伺いし、血圧測定を行った後に体力測定を開始。
身長測定、10ｍ障害歩行、握力測定、長座体前屈とIN BODY（体成分分析）にて体水分、タンパク質、体脂肪、部位別筋肉量、肥満指標等のデータを測定記録用紙で確認しました。
その後は管理栄養士の講話を聞きながら、栄養バランスの良い昼食をいただきました。参加された皆さんからは「とても美味しかった」と喜ばれていました。
体力向上や健康づくりのために、次年度以降も実施していきたいと思います。
